맨발걷기 #접지 #어싱 #건강 #자연치유 #항산화 #스트레스해소 #수면개선 #면역력강화 #웰빙1 맨발걷기와 접지(어싱)의 원리, 과학적으로 검증된 사실은? 현대인들은 대부분 콘크리트 바닥과 인공적인 소재의 신발을 신고 생활합니다. 이로 인해 우리의 몸은 지구와 직접적인 접촉이 차단되며, 이는 건강에 다양한 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 문제를 해결하기 위한 대안으로 최근 '맨발걷기'와 '접지(어싱, Earthing)'가 주목받고 있습니다. 맨발걷기는 단순한 운동이 아니라, 지구 표면과 직접적인 접촉을 통해 인체에 긍정적인 영향을 미친다는 개념입니다. 특히 접지(어싱)는 지구의 자유전자(free electron)가 우리 몸에 전달되어 항산화 작용을 하거나 염증을 줄이는 효과가 있다고 주장됩니다. 하지만 이러한 개념이 실제 과학적으로 검증된 것인지, 혹은 단순한 대체 요법에 불과한 것인지에 대한 논란도 존재합니다. 본 글에서는 접지(어싱)의 원리와 과학적 .. 2025. 3. 14. 이전 1 다음
